家事療法のすすめ

こんにちは、ルナCEOです。 今日は、僕が家事をコツコツこなすことで、うつ病から解放された経験をシェアしたいと思います。 実は僕、長らくうつ病に悩まされていた時期があったんです。 毎日が灰色で、生きているのが辛くて仕方な...

うつ病再発に怯える起業家の僕を救ったのは、まさかの「家事」だった！？洗濯、料理、掃除が心と体を癒やす。家事をする意外な理由と効果とは？ はじめに 僕は起業家として家で仕事をしています。仕事に没頭する毎日ですが、それが原...