2024-04

こんにちは、ルナCEOです。 今日は、僕が主夫として家族を支える喜びと、うつ病を乗り越えた今の心境についてお話ししたいと思います。 前回の記事では、家事をコツコツこなすことで、うつ病から解放されていった経緯をシェアしました。 ...

こんにちは、ルナCEOです。 今日は、僕が家事をコツコツこなすことで、うつ病から解放された経験をシェアしたいと思います。 実は僕、長らくうつ病に悩まされていた時期があったんです。 毎日が灰色で、生きているのが辛くて仕方な...

家事が憂鬱なルーティンワークだなんて思っていませんか？僕は家事の「見える化」であるゲーム感覚の方法で、家事が楽しくてワクワクするものに変わったんです！自分時間も増えて、新しい自分に出会えました。その魔法の方法とは？ 家事の「...

うつ病で人生の底を見た僕を立ち直らせてくれたのは、なんと育児だった！？子供の笑顔が心を癒し、生きる力をくれた。うつ病の闇から光を見出すヒントとは？ はじめに うつ病は、現代社会に蔓延する心の病気の一つです。仕事のストレスや人間...

うつ病再発に怯える起業家の僕を救ったのは、まさかの「家事」だった！？洗濯、料理、掃除が心と体を癒やす。家事をする意外な理由と効果とは？ はじめに 僕は起業家として家で仕事をしています。仕事に没頭する毎日ですが、それが原...